Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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107,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 208,46g.
Frühstück: Délifin Ontvette Ham, Aldi Sandwich. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Light, Notenbrood. Abendessen: Ocean Sea Gerookte Zalm, Aldi Svelt Volgraanbrood, Boni Volkoren Broodjes, Chef Select Maaltijdsalade Ham-Kaas. Snacks/Sonstiges: Milsani Magere Yoghurt Natuur, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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