Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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67 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Рузское Молоко Сливки 10%, Цветная Капуста. Mittagessen: Вареники с Картошкой, Яйцо, Цветная Капуста. Abendessen: Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Глобус Свекла Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Любятово Подушечки Молочные, Веселый Молочник Сметана 15%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Финик, Малина. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eelleenna73's Gewichtsverlauf
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