Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 26,43g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Patatesli Omlet. Abendessen: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Magnum Badem, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Power-Walking - 12 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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