Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 31,56g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 251,00g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Mittagessen: Первым Делом Каша Овсяная с Абрикосом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Президент Сыр Плавленый Сливочный Богатый Кальцием Маленький President, Мистраль Греча Ядрица, Куриная Грудка на Пару, Яблоко. Abendessen: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Сметана 20%, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Кумкват Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|