foxmalder's Notizen, 20 Jul 18

За последнюю две недели с помощью счёта калорий я смогла сдвинуть вес . Вес не уходил дальше где то месяц . Хочу достичь желаемой отметки на весах.

71 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1765 kcal

Fett: 23,49g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 344,75g.   Frühstück: Своя Линия Икра Кабачковая, Белый Рис. Mittagessen: Манник. Abendessen: Клубничное Мороженое, Белый Рис, Своя Линия Икра Кабачковая. Snacks/Sonstiges: Манник. mehr...

1860 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...