Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 70,93g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 13,43g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Strawberries, Cream Cheese , Raspberries , Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Butter , Broccoli . Snacks/Sonstiges: Now Sports Vanilla Hazelnut MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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msjessica1987's Gewichtsverlauf
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