Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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65 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), HP Brown Sauce, Toasted White Bread , Fried Egg , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Baked Beans , Pork Sausage (Cooked) , Bacon. Mittagessen: Morrisons Coronation Chicken Sandwich, Beef Sandwich. Abendessen: Cheese Bread, Pepperoni Pizza , Cheese Pizza with Vegetables, Salsa. mehr...
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3285 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sammy-May's Gewichtsverlauf
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