Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2010
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93,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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968 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Honey ham slice, Deli Style White Pita Bread, Grape Jelly Smucker, Cheddar Cheese Shredded fat free kraft, Egg Beaters. Mittagessen: orange, 35 Reduced Calorie Vegetable Fiber Wheat Bread, Smoked Honey Ham (Cooked), mustard. Abendessen: wheat hot dog bun wonder, hot dog turkey. Snacks/Sonstiges: chicken roasted meijers, saltine cracker premium, chewy 90 calorie oatmeal raisin quaker, chocolate chunk low fat chewy quaker. mehr...
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3546 kcal
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Bewegung:
Boot oder Kanu Fahren - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitting, reading, watching TV, eating, etc. - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alidobro's Gewichtsverlauf
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