Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
51,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 81,05g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 101,04g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Греческий Салат, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сметана 20%, Ореховая Роща Фундук, Дыня, Творог. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhu59rus's Gewichtsverlauf
|