Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 105,25g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quesadilla com Carne e Queijo. Abendessen: Vodca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Great Value Belgian Truffles, Nestlé Iogurte Desnatado, Rosca de Polvilho. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aninhaclaju's Gewichtsverlauf
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