Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 66,39g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Do Serro Ricota Fresca, Bimbo Rap10 Fit. Mittagessen: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Snacks/Sonstiges: Banana, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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