Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 30,33g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: Мюсли. Mittagessen: Florina Яблочный Сок, Рис Вареный, Картофельная Запеканка, Салат из Тунца с Яйцами. Abendessen: Чеснок, Крабовые Палочки, Майонез, Курица в Соусе Бешамель, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Sonstiges: Florina Сок Смородины, Капучино. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 19 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Marina_pl's Gewichtsverlauf
|