Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 49,04g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Manteiga. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviooa's Gewichtsverlauf
|