Angel Hdz 16's Notizen, 20 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
87,5 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2018:
1853 kcal Fett: 39,45g | Eiw: 197,17g | Kohlh: 175,67g.   Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Verduras Salteadas. Abendessen: Herdez Ensalada de Verduras, Trega Tostadas Deshidratadas, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Ricolino Panditas (55g), Ricolino Bubulubu Ice, Jicama, Kellogg's Special K Proteína, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Sabritas Chicharrones, Bimbo Pro-T, Jell-O Gelatina Light. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf


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