Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Telur Ceplok, Anlene Actifit Vanila, Air (Botol). Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Goreng, Prochiz Cheddar Cheese. Abendessen: Bakmi GM Bakmi Jawa, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Mytea Teh Oolong, Prochiz Cheddar Cheese, Blewah Melon. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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DewiRLutfiani's Gewichtsverlauf
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