Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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83 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 34,69g | Kohlh: 263,39g.
Frühstück: Canjica. Mittagessen: Tang Refresco em Pó, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Grão de Bico Pronto, Beterrabas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Abendessen: Tang Refresco em Pó, Cepêra Azeite de Denndê, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Coco, Café (Infusão), Batavo Naturis Soja Tradicional, Sococo Cocada Cremosa, Lacta Bombom Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vaquiria andrade's Gewichtsverlauf
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