ElenaNevedrova's Notizen, 21 Jul 18

После разгрузочного дня
62,2 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2018:
738 kcal Fett: 30,03g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 69,60g.   Frühstück: Пирог с Рыбой, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат с Фасолью, Печень Говяжья. Abendessen: EPICA Йогурт Питьевой Киви-Виноград. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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ElenaNevedrova's Gewichtsverlauf


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