Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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130 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Бутерброд 🥪 с кетой. Mittagessen: Борщ Украинский, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Nestle Батончик Фитнес, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EkaterinkaKo's Gewichtsverlauf
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