|
ОТ - 72
ОЖ - 76,5
ОБ - 93
|
54,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Зеленый Борщ. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sakurakaory's Gewichtsverlauf
|