rkby rkby's Notizen, 21 Jul 18

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50,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2018:
1438 kcal Fett: 55,76g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 172,88g.   Frühstück: Landliebe Йогурт Вишня, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Творожный Labne, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Abendessen: Шоколадница Пита с Курицей Терияки, Макдоналдс Картошка Фри, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Дмитровский Молочный Завод Молочный Крем в Вафельной Трубочке. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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