Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 160,05g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Milch 1,5%. Mittagessen: Almare Regenbogen Forellenfilets, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette. Abendessen: Alpenhain Camembert Creme Natur, Ja! Cornichons, Zwiebeln, Freshona Rote Bete, Aldi Schinkengulasch, Protchen Chia-Brötchen. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Traum, Zwiebeln, Protchen Chia-Brötchen, Aldi Schinkengulasch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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