Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 36,75g | Kohlh: 44,39g.
Mittagessen: Ашан Помидор, Перекресток Котлеты Домашние. Abendessen: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Bonape Хлеб Финский Ржаной, Горчица Дижонская, Red Table Wine, Onions, Cucumber (Peeled), Lettuce, Tomatoes, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fermoza's Gewichtsverlauf
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