Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2012
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 290,97g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, Coffee Creamer, Toasted White Bread , Whipped Honey, Peanut Butter. Mittagessen: Tomato, Bacon, Sourdough Bread. Abendessen: 14" Pepperoni Pizza, Pretzel M&M's (Package), Milk (Nonfat), Cinnamon Chex Cereal. Snacks/Sonstiges: Mini Banana, Valencia orange, Pink lady apple, Ann's house chocolate nut antioxidant. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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smartalec33's Gewichtsverlauf
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