Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 73,01g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 118,70g.
Frühstück: Ehrmann Rahka, Pirkka Kurpitsansiemen, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Mysli, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Erätuli Juustoleipä, Hoviruoka Käsintehdyt Kasvispihvit. Abendessen: Punaviini, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Vihersalaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton, Pekoni, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Lampaankyljys. Snacks/Sonstiges: Vesimeloni, Nektariinit. mehr...
|
|
1945 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
|