Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 204,91g.
Frühstück: Фрутоняня Сок Яблочный, Heinz Детское Печеньице, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Большая Кружка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Snacks/Sonstiges: Lactica Греческий Йогурт, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fish House Филе Трески, Здоровей Хлебцы Кукурузные. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|