Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Sen Soy Кокосовое Молоко, Сто Пудов Чиа, Гранола перекус ласт. Mittagessen: Сыр Фета, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Плавленный Сыр, Яготинский Йогурт 1,5%, Лаваш, Roniya Финики, Авокадо, Ашан Рикотта, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Schogetten Черный Шоколад, Кукурузные Палочки, Кукуруза Вареная, Пудинг 5% 20г, Пудинг 5% 20г, Арахис. mehr...
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1298 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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penate1's Gewichtsverlauf
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