Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 70,11g.
Frühstück: Coffee, Sponge Cake. Mittagessen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Papaya. Abendessen: Wheatgrass Powder, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Sonstiges: Indonesian Cilok, Sugar. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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adeaelia's Gewichtsverlauf
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