Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сахар, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Сахаром, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Салат Витаминный, Чай с Сахаром, Рыба на Гриле, Балтика Пиво Безалкогольное, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Малина Черника Клюква Морошка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Flash230570's Gewichtsverlauf
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