Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrate. Mittagessen: Rempeyek, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Jagung Rebus, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrate. Abendessen: Pisang Molen, Usus Ayam, Pisang Goreng, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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