Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 245,33g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Legumes Cozidos. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão com Manteiga, Sonda Pão de Frios, Bolo de Coco. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dhaisy.q's Gewichtsverlauf
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