Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
60,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2018:
1023 kcal Fett: 42,70g | Eiw: 13,26g | Kohlh: 152,71g.   Frühstück: Компот, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Tuc Крекер с Сыром, Coca-Cola Кола, Гречка Отварная. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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