Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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77,0 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 5,62g.
Mittagessen: Realime 100% Lime Juice, Vodka, Butter , Asparagus, World Catch Wild Salmon. Abendessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Winn-Dixie Zucchini. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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msjessica1987's Gewichtsverlauf
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