Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 210,81g.
Frühstück: Sondey Печенье с Корицей, Шоколадная Паста с Фундуком, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Багет, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Шоколад с Миндалем, Сахар, Чай, Помидоры, Milbona Сырная Масса, Поджаренный Лаваш. Snacks/Sonstiges: Персики, Сахарный Песок, Холодный Кофе с Молоком, Простой Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru2309's Gewichtsverlauf
|