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naik turun terus, macam ninja hatori 😅
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 73,24g.
Frühstück: Papaya. Mittagessen: Teriyaki Salmon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Garlic, Sesame Oil, Soy Sauce, Green String Beans, Cherry Tomatoes, Cucumber, Yellow Sweet Corn, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: English Bihun Goreng, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
sabar aja. aku juga gitu😁yoyo mah manusiawi
21 Jul 18 vom Mitglied: adnafisah
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22 Jul 18 vom Mitglied: adeaelia
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adeaelia's Gewichtsverlauf
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