Vanilla0107's Notizen, 22 Jul 18

體脂：28.2
肌肉：37.4
內臟脂肪：3.5（⬇️0.5）
起起伏伏、高高低低⋯我根本被數值拉著在走😅⋯呼⋯放輕鬆⋯放輕鬆⋯參考用而已好嗎😆

55,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg. Still to go: 5,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2018:

338 kcal

Fett: 11,99g | Eiw: 20,07g | Kohlh: 36,88g. Frühstück: 7-11 石安牧場溫泉蛋. Mittagessen: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 酪梨, 加州壽司卷, 滷蛋. mehr...

Verlust von 7,7 kg pro Woche

Kommentare

吃那麼多還降厲害

21 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917

約我覺得這句話你也適用😅😅😅👏👏👏

21 Jul 18 vom Mitglied: chenxxxcccc

她吃王品乀我不能比😅😅😅

22 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917

1.1公斤乀還是我也要去吃王品

22 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917

報應會不會明天量體重才⋯⋯😆😆（我妹跟我說⋯今天量的是前天吃的、所以今天吃的是後天的結果⋯不知道真的假的？）

22 Jul 18 vom Mitglied: Vanilla0107

哈哈⋯所以⋯如果⋯我明天量沒有爆⋯😅😅那⋯可以王品衝一波⋯噗噗

22 Jul 18 vom Mitglied: Vanilla0107

是喔我上次客家菜也是😭😭😭

22 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917


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Vanilla0107's Gewichtsverlauf