Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: 오이고추, 양파장아찌, 깻잎, 고추장멸치볶음, 고등어구이, 현미밥. Mittagessen: 아몬드, 오디, 서울우유 서울우유, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 복숭아. Abendessen: 삶은 계란, 호박전, 불고기. Snacks/Sonstiges: 자두, 볶은 견과류와 땅콩, 찐옥수수. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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