Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 15,25g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 89,54g.
Frühstück: Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Конфета, Чай, Сухари, Гороховый Суп. Abendessen: Ren-Milk Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Салат с Фасолью. mehr...
|
|
1595 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaNevedrova's Gewichtsverlauf
|