Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 67,34g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 164,90g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Rempeyek, Nasi Pecel, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrate. Abendessen: Daging Bebek, Singkong Goreng, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrate. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Bakso Daging Sapi. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unyilbawell's Gewichtsverlauf
|