Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 197,77g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Яблоки, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Апельсины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Questbar Протеиновый Батончик Брауни. Abendessen: Белая Дача Салат "Аликанте", Красные Помидоры, Кипрское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачок. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Дыня, Свиная Корейка (Вырезка), Молодая Морковь, Ананас, Яблоко, Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|