Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
|
68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 23,89g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 104,39g.
Frühstück: Куриная Печень, Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Творожная Запеканка, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Abendessen: Красное Яблоко, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Малина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|