Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 194,08g.
Frühstück: Nestle Coffee Mate, Coffee, Silver Spoon Sugar, Cashew Nuts, Walnuts, Semi-Skimmed Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Blueberries, Bananas, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Mittagessen: Heinz Salad Cream, Hard-Boiled Egg, Sainsbury's Spring Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Abendessen: Beef or Meat Gravy, Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Broccoli, Carrots, Sunflower Oil, Asda Growers Selection Sweetcorn Cobettez, Asda Irish Beef Roasting Joint. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Strawberries, Coffee, Sugar, Nestle Coffee Mate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Danni H's Gewichtsverlauf
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