Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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49,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Marilan Bolacha Cream Cracker, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Mittagessen: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Suco de Limão, Pirão, Batata Inglesa Cozida, Subway Tomate, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Alface, Qualitá Palmito Açaí, Quero Milho Verde, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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