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Indo aos poucos no peso, mas as medidas estão me deixando mega feliz! Já foram dez cm de barriga e cinco de coxa!
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88,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: Assugrin Adoçante Stevia, Dukan Farelo de Aveia, Camponesa Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Farelo de Trigo. Mittagessen: Cenouras, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Feijoada, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Tomates. Snacks/Sonstiges: Trident Melancia. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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amandafercruz's Gewichtsverlauf
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