Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3628 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 200,43g | Kohlh: 531,26g.
Frühstück: Banana Caturra, Polpa Norte Açaí Médio, Oreo Golden Oreo, Presunto, Pão Integral, Banana Caturra, Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão , Peito de Frango, Banana Caturra, Peito de Frango, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Tirol Doce de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Tirol Frutirol, Passarela Pão Integral, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Black Skull Whey 3HD, Banana Caturra, Galo Macarrão . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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