Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Milbona Йогурт Гриего, Оладьи на Кефире, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Hasendado Йогурт Питьевой, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Слоеная, Рататуй, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Hasendado Йогурт Питьевой, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Морковь, Шоколад с Миндалем, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maru2309's Gewichtsverlauf
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