Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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139,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 89,33g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: New French Bakery French Baguette, Dairyland Piknik White Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Olive Oil , Fried Egg. Mittagessen: Sweet Cherries , Jalapeno Peppers , Fresh Express Organic Italian, Pork (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Johnsonville Hot Italian Sausage, Cooked Beets, Mashed Potato, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Oranges , Peach. mehr...
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4700 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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