Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 149,03g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Do Serro Ricota Fresca, Bimbo Rap10 Fit. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Isis Queijo de Coalho, Walmart Queijo Mussarela, Chuchu, Sadia Presunto Cozido Magro. Abendessen: Isis Queijo de Coalho. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|