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히익 이제 목표 체중으로 진입중...
목표 체중을 40키로대로 다시 설정해서 개강까지 열심히 식단조절하고 운동해야지ㅠㅠ
피티할 때마다 몸이 아작난다...
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53,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: 보신탕. Mittagessen: 서울우유 플레인요거트, 바나나, 귀리. Abendessen: 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 미주라 토스트 비스켓, 뚜레쥬르 카페라떼. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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kangsh811's Gewichtsverlauf
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