Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Ehrmann Quark, Paneco Pan de Centeno con Espelta Integral. Mittagessen: Kaninchenfleisch, Granier Coca de Panadero, Cava, El Cultivador Champiñones , Rote Paprika, Calzado Berenjena de Almagro, SPAR Ensalada Variada. Abendessen: Hacendado Verdura para Paella, Hacendado Pollo al Natural. Snacks/Sonstiges: Weicher Schokomüsliriegel, Carrefour Caprichoso Sabor Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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