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53되니까 계속 단 게 땡긴다.고비다 고비.52로 잘 못 내리겠다.
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 28,37g | Kohlh: 73,51g.
Mittagessen: 라멘, 가라아게. Abendessen: CU 동의 훈제란, 롯데제과 곤약애빠지다. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 칼라만시 주스. mehr...
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603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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